Обзор Х. Мураками «О чем я говорю, когда говорю о беге»
Лучшие фрагменты, рецензия
Бег
Бег. Программа подготовки к полумарафону (средний уровень)
Программа рекомендуется для тех, кто тренируется как минимум 3 раза в неделю по 45 — 60 мин в течение года и у кого есть опыт участия в полумарафоне.
Ходьба. Программа подготовки к полумарафону
Если вы хотите увлекаетесь ходьбой и хотите подготовиться к полумарафону, то эта программа для вас.
Что делать при перетренированности
Действия, которые следует предпринимать в случае возникновения перетренированности Исключите умственное напряжение. Займитесь приятными делами, придумайте себе развлечения
Рекомендации для спортсменов, готовящихся к соревнованиям в жару
Советы Начинайте акклиматизацию задолго до соревнований.
Владимир Омич «Человек на батарейках»
Омич Владимир Романов стал чемпионом России по суточному бегу. За 24 часа он пробежал 256 км 191 м!
Дмитрий Лебедев «73-летний марафонец завоевал золотую медаль чемпионата Европы»
С чемпионата Европы по легкой атлетике среди ветеранов, который прошел в турецком городе Измире, 73-летний бегун-марафонец Дмитрий Лебедев вернулся в Киев с двумя медалями — золотой (в индивидуальном зачете) и серебряной (в командном).
Юрий Тростенюк «Во время многодневного забега хватает одного часа сна в сутки»
Винничанин Юрий Тростенюк победил в нью-йоркском ультрамарафоне, преодолев за десять суток больше 1100 километров.
Михаил Украинский «Я бежал почти полтора месяца без выходных по 17 часов в сутки»
41-летний спортсмен из Бердянска стал победителем самого протяженного в мире ультрамарафона «Самопреодоление», который прошел в Нью-Йорке.