Read & GoЧитай и действуй

Владимир Омич «Человек на батарейках»

Омич Владимир Романов стал чемпионом России по суточному бегу. За 24 часа он пробежал 256 км 191 м! 

Большинство из нас начинают задыхаться, пробежав десяток метров до автобуса. Бегуны, способные за три-четыре часа преодолеть марафонскую дистанцию в 42 км, кажутся нам Гераклами. А теперь представьте, что есть люди, способные не сходить с дистанции целые сутки! Про Владимира Васильевича Романова можно было бы сказать, что 11 мая этого года он проснулся знаменитым, если бы не то обстоятельство, что в эту ночь он вообще не спал — он бегал. И в 11 часов утра к финишу чемпионата России по суточному бегу прибежал первым.

До этого дня о бегуне-сверхмарафонце и бухгалтере по совместительству в Омске практически никто ничего не знал. И на чемпионат страны он отправил себя сам, проста послав заявку и оплатив поездку из собственного кармана…

Я БЕГУ, БЕГУ, БЕГУ…

— Владимир Васильевич, как вы пришли к решению бегать на столь длинные дистанции?

— Сначала я просто занимался спортом — и в школе, и во время учебы в университете: футболом, баскетболом, легкой атлетикой… С 1993 года стал участвовать в наших омских марафонах. Показалось маловато. В 1999 году решил попробовать силы на сверхмарафонах с дистанцией 100 км. Бегал и по Уральским горам, и на чемпионате России выступал, и в Омске у нас дважды подобные соревнования проходили…

— Какие результаты были?

— От второго до тринадцатого места, в обычном марафоне вообще выше 45 места не поднимался. Поэтому, когда я суточный бег выиграл, все в шоке были — меня никто не знает… А соперниками моими было несколько чемпионов России, обладатели кубков Европы, японец бежал, который в прошлом году показал четвертый результат в мире… Но, видимо, не его день был.

— Какие качества характера нужны, чтобы бегать на подобные расстояния?

— Главное — терпение. Если в марафоне важна скорость, то есть физические возможности, то в сверхмарафоне на первый план выходят волевые качества, сила духа. Сверхмарафон — это вообще удел зрелых мужчин. Я свой первый марафон в тридцать три года пробежал. А сверхмарафон в среднем люди где-то после сорока начинают бегать. Со мной на старт чемпионата России выходили участники 1937-гоидаже 1929 года рождения! И бежали сутки. И пробежали 215 и 120 километров соответственно. В семьдесят три года.

— Это не люди, а титаны какие-то… А еще говорят, что в старости физические способности резко снижаются.

— Так тут дело как раз не в физических данных, а в силе духа. У процентов 20-30 сверхмарафонцев физические данные довольно слабые. Зато упорства не занимать. Хотя вообще в сверхмарафоне три кита — здоровье, тренированность и душевный настрой.

— А если человек свою силу духа не рассчитал, летальные исходы бывают?

— Летальные исходы как раз чаще на простых марафонских дистанциях бывают. Неподготовленный человек бежит на спор или просто авантюрист какой-нибудь — дай-ка пробегу…

марафон

КАШКА НА БЕГУ

Владимир Васильевич, скажите, а во время соревнований по суточному бегу предусмотрены какие-то остановки, есть возможность перекусить?

— Официально — нет, спортсмен все делает по своему усмотрению. Кто-то некоторое время очень быстро бежит, а потом шагом идет или вообще присядет отдохнуть… Я же старался все время бежать ровно, примерно с одной скоростью — 10,5 км в час. А поесть и попить можно было и на ходу — на стадионе были предусмотрены питательные пункты. Чай, кофе, кола, курага, изюм, фрукты, кашки жидкие в стакане, чтобы можно было их пить. Крикнешь — помощники подадут. Ну и, конечно, сделал несколько «технических» перерывов.

— Наверное, на каком-то этапе бежать становится очень тяжело?

— Первые 16-17 часов я вообще чувствовал себя комфортно. А вот уже ближе к концу начинает накапливаться усталость. У меня же ведь не просто победить задача была — я на 25 км второго призера обогнал, мог бы и не бежать все 24 часа, раньше с дистанции сойти — я хотел еще выполнить норматив мастера спорта международного класса. Болельщики мне кричат: иди ложись спать, а более умные говорят : беги, пока есть силы, выполни норматив. Вот я и бежал…

— Как ведет себя организм во время таких нагрузок?

— Сначала хочется есть — нужно запасаться энергией. А под конец мучает жажда. Через каждые 400 метров кричишь — пить! пить!.. Первые шесть-восемь часов бега проходят монотонно — организм настраивается на нагрузку. Где-то после 10-12 часов открывается, как говорят, второе дыхание -бежать легко и приятно.

— А в весе много за сутки потеряли?

— Килограммов шесть сбросил. Но на пьедестал — награждение сразу после марафона было — еще был в состоянии самостоятельно подняться, и даже интервью давал… И вообще бег для меня — это удовольствие.

— Вы, наверное, как культурист, на добавках разных сидите?

— Нет, питаюсь обычной, здоровой пищей. И допинга не употребляю.

— Скажите, а ради чего это все? Зачем вам это надо?

— Для самоутверждения. Чтобы себе доказать, что я могу. Я после чемпионата месяц счастливый ходил…

ТЫСЯЧУ МИЛЬ ЗА ПЯТНАДЦАТЬ СУТОК

— Владимир Васильевич, как вы физически себя готовите к сверхмарафону?

— Тренируюсь. Сейчас вышел на усиленный режим — утром бегаю 15-20 километров, да вечером еще 30-35… А раз в неделю делаю дистанцию подлиннее-60,80 или 100 километров. Примерно до Подгородки и обратно.

— У вас, получается, вся жизнь на бегу.

— Да нет, это только так кажется. Я же работаю еще… А на тренировки в день у меня уходит часа три-четыре. Это немного. И на чтение, и на общение с друзьями время остается, и на дачу, и на баню, в бильярд хожу играть…

— Какие ближайшие планы?

— В сентябре в Вероне будет чемпионат Европы, хочу там себя попробовать. Если не получится туда поехать — буду выступать в Санкт-Петербурге, на чемпионате России по шоссе. Ну а если и Санкт-Петербург сорвется, выступлю в Омске, на чемпионате Омской области.

А на следующий год хочу начать многодневные, пробеги — по десять, двадцать дней, месяцу. Они в основном за границей проходят. Мечтаю пробежать тысячу миль — 1609 километров. Контрольное время — пятнадцать суток. В среднем получается, надо в сутки 107 километров бежать… Хотя грек Янис Курос поставил рекорд — он пробежал эту дистанцию за десять суток, каждый день преодолевая больше 155 километров.

— Прямо Электроник какой-то… Владимир Васильевич, спасибо за интервью. И на прощание — последний вопрос: есть конечная дистанция, после которой вырешили — все, эту пробегу и остановлюсь?

— Пока нет. Мне ведь до семидесяти еще далеко…

omsknews.ru

 

Tags: ,

1 748

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *