Read & GoЧитай и действуй

Жемчужины мысли

Новые цитаты при обновлении страницы

И при этом нет необходимости, чтобы все ели также мало как ем я – двенадцать унций (340 грамм) – или не ели многих продуктов, от которых я, из-за естественной слабости моего живота, воздерживаюсь. Те, кому подходят все виды пищи, могут съедать такие, только им запрещено съесть их большее количество нежели их животы могут с легкостью переварить, даже те, что подходят им лучше всего. То же самое должно быть понято про напитки. Единственное правило для такого наблюдения в еде и питье, скорее есть количество, а не качество; но для тех кто, как я, слаб (хилый) конституцией, они должны не только быть осторожными относительно количества, но также и к качеству, принимая только такие продукты которые просты, и легки к перевариванию.
Луиджи Корнаро, «Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни»
Он находился на грани сумасшествия, возможно, и он сумел удержаться на этой грани и не потерять рассудок. Хотя это так тяжело, когда старая жизнь рушится в одно мгновение, и начинается долгий кошмар, жизнь в аду. И что же он сделал? Он стал искать какого-нибудь занятия, чего нибудь, что помогало бы убить время и дать пищу для деятельности сознания.
С. Кинг, Побег из Шоушенка
Составление эффективного тренировочного плана — искусство сродни «колдовству» при приготовлении салата. У одной хозяйки салат изыскан и отвечает самым взыскательным вкусам: гости «сметают» его со стола. А в другом доме к салату едва притронулись, и то из-за вежливости. У этой хозяйки угощение не получилось. Хотя обе пользовались одним рецептом.
Вячеслав Евстратов
Тренер вместе с учеником должны уметь ждать, когда придут результаты. Даже великие бегуны добиваются успеха только после 10— 15 лет тренировки. Нужно верить, что прогресс в результатах придет, несмотря ни на какие препятствия.
Вячеслав Евстратов
Прав тот бегун, который ищет любую возможность тренироваться, а не тот, кто занят поисками веских причин, чтобы остаться дома.
Вячеслав Евстратов