Read & GoЧитай и действуй

Жемчужины мысли

Новые цитаты при обновлении страницы

Живя без достаточного движения, мы обрекаем себя на медленную смерть.
П. Эгоскью, К здоровью через движение
Я видел немало бегунов, которые для достижения своей цели тренируются ежедневно, точно роботы. Они в своей целеустремленности готовы напряженно тренироваться, не предусматривая никакого отдыха или облегченных нагрузок. Это серьезная методическая ошибка, ценой которой может стать спортивная карьера.
Вячеслав Евстратов
Он всегда сражался, и в результате проводил немало времени в одиночном карцере. Но я не думаю, что одиночка представляла собой серьезную неприятность для Энди – человека, привыкшего всегда быть наедине с собой, даже когда он находился в обществе.
С. Кинг, Побег из Шоушенка
Запомните, что боль, которую мы чувствуем, слабость организма, вызванная упадком сил, наша неуравновешенность, неспособность сосредоточиться на чем-то конкретном — все это симптомы, вызванные нехваткой движения.
П. Эгоскью, К здоровью через движение
Анализ подготовки выдающихся спортсменов показывает, что одним из главных условий их стабильных успехов было неуклонное выполнение режима на протяжении многих лет спортивной жизни.Вместе с этим имеется много примеров, когда талантливым молодым спортсменам так и не удавалось добиться выдающихся результатов, или они вынуждены были оставить большой спорт лишь потому, что пренебрегали спортивным режимом, не находили в себе сил отказаться от вредных привычек (курения, употребления алкогольных напитков и т.п.).
Вячеслав Евстратов