Read & GoЧитай и действуй

Жемчужины мысли

Новые цитаты при обновлении страницы

Или другой ляпсус: поурочные программы. Не могу представить, как можно было на «верхних этажах спортивной власти» придумать такой документ. Эта программа лишала тренера шанса быть творцом. Он должен был слепо копировать только предписания поурочной программы. В одной группе редко найдутся два одинаковых по своим возможностям человека. А тут вся страна должна построиться!
Вячеслав Евстратов
В образе идеального тренера на первый план выходит способность к пониманию, эмоциональному отклику, на втором месте — компетентность тренера, уровень его знаний, на третьем — умение справедливо распоряжаться властью. Чтобы сохранить контакт с воспитанниками, тренеру важно уметь отказаться от авторитарных методов и развивать способность к самовоспитанию у легкоатлетов.
Вячеслав Евстратов
Под правильным образом жизни (регулярной жизнью) я подразумеваю, что человек должен установить (определить индивидуально) для себя, насколько маленькое количество еды и питья ему достаточно, чтобы восполнять ежедневные потребности его природы и затем использовать это, и узнать виды еды и питья, которые лучше всего соответствуют для его конституции, он должен сформировать его планы, строго придерживаться его решений и принципов, не быть осторожным лишь изредка, и не потакать своим желаниям и других, поскольку, делая так, он извлек бы выгоду, но пользу лишь небольшую; но всегда соблюдая осторожность в избегании излишеств, которые любой человек может конечно всегда сделать, если он решился, и при всех материальных или финансовых положениях.
Луиджи Корнаро, «Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни»
И нет сомнения, что умеренность в еде и питье, употребляя только столько, сколько природа организма действительно требует, и таким образом управляемый причиной, вместо аппетита, имеет эффективность (силу) в удалении всех причин болезни; поскольку, так как здоровье и болезнь, жизнь и смерть, зависят от хорошего или плохого состояния крови человека, и качества его тканевой жидкости, такая жизнь, как я упоминал, очищает кровь, и исправляет все порочные тканевые жидкости превращая все совершенно и гармонично.
Луиджи Корнаро, «Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни»
Запомните, что боль, которую мы чувствуем, слабость организма, вызванная упадком сил, наша неуравновешенность, неспособность сосредоточиться на чем-то конкретном — все это симптомы, вызванные нехваткой движения.
П. Эгоскью, К здоровью через движение