Read & GoЧитай и действуй

Книги про бег скачать

Книги

Коллекция книг про бег

  1. Бойко А.Ф. «Бегайте на здоровье (Советы начинающим)»   скачать
  2. Браун С., Грэхем Дж. «Цель — 42»   скачать
  3. Зайцев Н.А. «Бег на 400 м»   скачать
  4. Гилмор Г. «Бег ради жизни»    скачать
  5. Залесский М.З., Рейзер Л.Ю.  «Путешествие в Страну бега»   скачать
  6. Коробов А.Н. «О беге — почти все»   скачать
  7. Мильнер Е.Г. «Выбираю бег!»    скачать
  8. Пулео Дж., Милрой П. «Анатомия бега»    скачать
  9. Уилсон Н., Этчеллз Э., Талло Б. «Марафон для всех»   скачать
  10. Швец Г.В. «Я бегу марафон»   скачать
  11. Шедченко А. К. (сост.)  «Бег для всех»   скачать
  12. Шенкман C. Б. (сост.) «Наш друг — бег»   скачать
  13. Шорец П. Г. «Стайерский и марафонский бег»   скачать
  14. Эбшир Д., Метцлер Б. «Естественный бег. Простой способ бегать без травм»   скачать
  15. Арселли Э., Канова Р. «Тренировка в марафонском беге: научный подход»   скачать
  16. Янсен П. «ЧСС, лактат и тренировки на выносливость»     скачать

Tags: ,

22 327

2 comments

  • Очень рекомендуем прочесть эту книгу не только тем, кто только начинает свои занятия бегом, но и более опытным бегунам. В этой книге описаны основные правила бега, правильное положение тела и дыхание во время бега, питание спортсменов и многое других не менее важных моментов.

  • В 1980-е годы П. Фитзингер был признан лучшим бегуном в марафонском забеге среди американцев, а позже стал известным тренером по лёгкой атлетике. Он разработал методологические планы подготовки спортсменов при беге на различные дистанции и поделился ими в этой книге.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *