Read & GoЧитай и действуй
Фрэнк Хорвилл «Правила для бегунов на длинные дистанции» Фрэнк Хорвилл «Если хотите улучшить результаты, начните с укрепления воли» А.И. Полунин «Школа бега Вячеслава Евстратова». Лучшие фрагменты «Что делать при перетренированности» «Рекомендации для спортсменов, готовящихся к соревнованиям в жару»
Михаил Шевцов «Техника естественного бега» А.В. Жилков «История для мотивации занятий бегом»
Правила для бегунов на длинные дистанции Большинство тренеров для определения соотношения веса и роста используют таблицу Штильмана.
Луиджи Корнаро «Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни» Часть 1 Часть 2 Часть 3 Третья Беседа Метод Наслаждения Полным Счастьем в Старости Моя Всесильная Суть Вещей, В письменной форме Вашей Светлости, я буду говорить правда о тех немногих вещах, о каких я уже упомянул в своих…
Луиджи Корнаро «Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни» Часть 1 Часть 2 Часть 3 Вторая Беседа Изложение Самого верного Метода для Исправления Слабой Конституции Тела Мой трактат о трезвой (умеренной) жизни начал исполнять мое желание, в пользе многим людям, родившимся с слабой конституцией, или тем, кто…
Как Жить 100 Лет, или Беседы о Трезвой Жизни Часть 1 Часть 2 Часть 3 Рассказ о себе самом Луиджи Корнаро (1464-1566 гг.) «Ever since I was a child I have had this instinctive urge for expansion and growth. To me, the function and duty of a quality human being…
Луиджи Корнаро родился в 1467 году в Венеции. К сорока годам болезни настолько усугубились, что его состояние было близко к предсмертному.