отжимания

Эффективные программы отжиманий

Здоровье, Физкультура

Отжимания полезны для здоровья. Это и укрепление мышц и суставов, и увеличение выносливости, и улучшение сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Читать далее